Tag: ダイエット
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土日まとめ
おうちから花火ちょっとだけ見えましたｗ ものすごいでかい雷と大雨でやばいかと思ったら、なんとか晴れてよかった。 ビールでも飲もうかと思ったら、終わっちゃったんでコーヒー飲みますｗｗｗｗ 昨日はジムで機械運動 ジョギング３ [...]
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ダイエットメニュー
はるさめとキャベツのワカメスープ ヘルシー
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ダイエット1日目
いつまで続くかわかりませんが・・・派手なタイトル・・ｗ おはようございます。 なんだか、最近妙に体重が気になり始めてきたので、昨日から本格的にダイエットを実行し始めました。 そのわりに、昨日の夜ごはん、もも肉に盛りだくさ [...]
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漢方の力
いでよ！漢方！ これで、中から脂肪を落とし、運動しつつ、食事はおいしくカロリーオフ！ の予定。
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体重管理には食べ物より飲み物の方が重要だと判明 – GIGAZINE
体重管理には食べ物より飲み物の方が重要だと判明 – GIGAZINE 飲み物って案外気にしてなかったんですが、これは重要ですね。この記事を先日読んでからなるべくお茶や水などにしつつ、コーヒーはカロリーが低めの [...]
