Tag: ジョギング

ジョギング

おっさんとジョギング。
ジョギング

1キロ歩き、1キロ走り、1キロ歩き。ヘルシア緑茶はスポーツの後にはきついので、ヘルシアウォーターを飲む。こっちだったw完全に。ちょこさまも、ご機嫌。
朝ジョギング。

予定があるので軽めに。と思ったらわりとハードだった！

3キロ走ってきた。

暑かった！帰ってきてから汗だく。ほぼ3キロなコースを発見した！川沿いだし、素敵。
走る。

ちょこさんとウォーキングがてら20分歩いてきたら、着替えて走りたくなったので3キロ走ってきました。いきなり3キロはきついかなーと思ったら案外いけた。
白いやつ。

この白いやつ。 iphoneの場合は、内蔵されてるからいらないらしい。これはnanoとか、ipodとかだと必要で、iphoneの場合はセンサーだけ買えばイイだけらしい。ちくしょう！